A escolha de um bom colchão é um investimento significativo em qualidade de vida, já que um descanso adequado é essencial para a saúde física e mental. Assim, é importante saber como prolongar a vida útil desse recurso tão essencial. Uma das maneiras de fazer isso é realizando a rotação e a virada do colchão regularmente. Esse cuidado pode ajudar a manter o conforto e o suporte adequados durante o sono, além de prolongar a durabilidade do colchão.
Segundo o especialista em medicina comportamental do sono, Andrew E. Colsky, girar e virar o colchão pode ser eficaz para evitar o desgaste irregular. Isso ocorre porque, durante as aproximadamente oito horas de sono diárias, o peso corporal acaba pressionando as mesmas áreas do colchão noite após noite. Com a rotação regular, a distribuição do peso se torna mais uniforme, evitando que apenas uma parte do colchão sofra maior desgasta.
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Quais colchões devem ser virados?
Nem todos os colchões necessitam desse tipo de manutenção. É importante verificar o rótulo do fabricante em busca de orientações específicas. Colchões de molas, por exemplo, geralmente possuem camadas de espirais no centro e enchimento tanto na parte superior quanto inferior, permitindo que sejam virados e girados regularmente. Esse tipo de colchão, por possuir construção simétrica, necessita desse cuidado para um desgaste equilibrado.
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E os colchões de látex e pillow-top?
Assim como os colchões de molas, os colchões de látex também são frequentemente projetados com design simétrico, o que significa que podem ser virados e girados. No entanto, colchões do tipo pillow-top não devem ser virados. Esses colchões possuem uma camada superior de almofada costurada de um lado apenas, tornando-os impróprios para uso invertido. Contudo, é possível girá-los, já que são frequentemente simétricos em termos de design.
Qual é o melhor cuidado para colchões de espuma e híbridos?
Colchões de espuma e híbridos, muitas vezes, apresentam camadas superiores macias e suporte firme ao fundo. Para esses modelos, a rotação costuma ser mais indicada do que virar. Os colchões híbridos, que combinam espumas e molas, geralmente possuem camadas de conforto designadas de um lado. Dessa forma, eles devem ser rotacionados, mas não virados, para assegurar um desgaste equilibrado.
Com que frequência realizar a manutenção?
Caso o colchão seja projetado para ser virado e girado, é recomendável realizar essa tarefa a cada seis meses. Derek Hales, especialista em colchões, sugere que esse cuidado ajuda a prolongar a vida útil do colchão, distribuindo melhor o peso do corpo sobre sua superfície. Colsky acrescenta que, para colchões que também podem ser girados, cada vez que forem virados deve-se também fazer a rotação. Este cuidado é essencial para maximizar a longevidade e conforto do colchão.
