Refrigerante zero ou suco de fruta: O que é melhor no processo de emagrecimento?

05/12/2024

Nutricionista do portal LeoDias, Adriane Dias, tira as dúvidas sobre o consumo dos famosos refrigerantes zero açúcar para quem quer emagrecer

Como funciona o jejum intermitente de 24h, feito por Carolina Dieckmann para perder 8kg

29/11/2024

Com o método, Dieckmann ficava 24h sem ingerir alimentos pelo menos 2 vezes na semana

O que comer na praia? Nutricionista do portal LeoDias indica os melhores lanches

28/11/2024

Nutricionista do portal LeoDias dá dicas do que consumir na praia sem culpa

Nutricionista do portal LeoDias alerta sobre Dieta do Ovo e aponta mitos e benefícios

22/11/2024

Dieta do Ovo viraliza nas redes sociais, mas nutricionista do Portal LeoDias faz alerta sobre os riscos da tendência

Jejum intermitente: uma estratégia, não a única solução para emagrecimento

30/10/2024

O jejum intermitente envolve períodos de restrição alimentar alternados com janelas de alimentação.

Abacate emagrece ou engorda? Nutricionista do portal LeoDias desmistifica a fruta

08/10/2024

Fruta tem alto teor de gordura saudável

A importância de consumir alimentos da safra: mais saúde e economia no seu prato

03/10/2024

Alimentos da safra são aqueles que estão em seu período natural de produção, quando atingem o auge do sabor, frescor e disponibilidade

Chá de Hibisco: emagrece? Nutricionista do portal LeoDias explica tudo!

29/09/2024

Hibisco ganhou destaque em dietas de emagrecimento nos últimos anos

Açúcar mascavo, demerara, cristal ou refinado: qual a diferença? Nutricionista explica

23/09/2024

Será que realmente vale a pena investir nas versões menos refinadas do alimento?

Nutricionista do portal revela quais alimentos podem atrapalhar o emagrecimento

19/09/2024

O que pode estar te impedindo de perder peso? Confira dicas de primeira! É hora de descobrir os comestíveis que podem ser um "pesadelo"

Água com gás engorda: mito ou verdade? Nutricionista do portal LeoDias explica

13/09/2024

Consumo pode ajudar ou piorar na hora da dieta? É o que responde a nutricionista do portal LeoDias, Adriane Dias

Cansei do Frango: substituições nutritivas para Variar a proteína da refeição

11/09/2024

Muitas pessoas se prendem ao frango por ser uma proteína magra, mas há uma gama de alimentos que oferecem benefícios nutricionais semelhantes ou até superiores; veja

Perder peso ou gordura? Entenda a diferença e saiba qual é a melhor opção para a saúde

06/09/2024

Nem sempre perder o peso do corpo significa ter uma vida muito saudável. Entenda a diferença!

Qual o melhor horário para se pesar? Nutricionista do Portal LeoDias te conta!

04/09/2024

A profissional Adriane Dias te ajuda a descobrir a melhor forma de utilizar a balança

Confira 4 ideias de petiscos dentro da dieta

29/07/2024

Confira petiscos que você pode aproveitar sem sair da dieta durante a Olimpíada