As manchas brancas nas unhas podem ser um sinal de alterações na estrutura das mesmas. Essas marcas, conhecidas como leuconíquias, geralmente não estão associadas a doenças graves. No entanto, entender suas causas e tratamentos é essencial. Em alguns casos, porém, as manchas podem indicar problemas de saúde mais sérios, especialmente se vierem acompanhadas de outros sintomas como alteração na cor ou espessura das unhas.
- Deficiências nutricionais, alergias e infecções fúngicas podem ser causas comuns.
- Saber como prevenir e tratar é importante para unhas saudáveis.
- Este artigo explora causas, tratamentos e medidas preventivas.
- É importante observar se as manchas são únicas ou recorrentes, e se acometem varias unhas, pois isso pode ajudar no diagnóstico.
O que causa as manchas brancas nas unhas?
As manchas brancas podem resultar de alergias a esmaltes ou produtos de limpeza. Outro fator é a deficiência de nutrientes como cálcio, ferro, zinco e vitamina B12. Traumas pequenos, como pancadas, roer as unhas ou impactos durante a manicure, também são causadores comuns. Além disso, infecções fúngicas podem provocar o aparecimento dessas manchas.
Em situações mais raras, problemas como psoríase, doenças renais ou hepáticas, e até algumas condições genéticas podem levar ao surgimento de manchas brancas persistentes. Por isso, caso as manchas não desapareçam ao longo do tempo ou venham acompanhadas de outros sinais, é indicado procurar um dermatologista para investigação adequada.
Como tratar as manchas nas unhas?
Geralmente, as manchas brancas desaparecem sem intervenção. Contudo, algumas medidas podem ajudar na sua remoção e prevenção. É crucial remover bem os esmaltes e hidratar as unhas e cutículas regularmente. O uso de luvas ao lidar com produtos de limpeza previne alergias.
@sosmentoriadasaude Manchas Brancas nas unhas? Por que isso acontece?
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Além disso, manter as unhas cortadas e limpas, evitar compartilhar objetos de manicure e não retirar excessivamente as cutículas são práticas recomendadas para evitar infecções. Se houver suspeita de infecção fúngica, o tratamento deve incluir pomadas ou medicamentos antifúngicos prescritos por um profissional de saúde.
Uma alimentação adequada é essencial
Manter uma dieta saudável é crucial para evitar deficiências minerais. Inclua alimentos ricos em cálcio, ferro, zinco, vitamina B12 e ácido fólico em suas refeições diárias para fortalecer as unhas.
Fontes destes nutrientes incluem folhas verdes escuras, ovos, leite e derivados, carnes magras, leguminosas (como feijão e lentilha), sementes e oleaginosas. Suplementos vitamínicos só devem ser usados sob orientação médica, após exames laboratoriais identificarem deficiências específicas.
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Tratamento caseiro para manchas brancas
Um simples tratamento caseiro pode ajudar a atenuar as manchas brancas e fortalecer as unhas. Veja a receita abaixo:
- 1 colher de chá de óleo de jojoba
- 1 colher de chá de óleo de sementes de alperce
- 1 colher de chá de óleo de amêndoa
- 1 cápsula de 400 UI de óleo de vitamina E
Modo de preparo: Misture os óleos em um frasco, agite bem e aplique nas unhas e cutículas, massageando. Use essa mistura duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Se desejar, pode adicionar algumas gotas de óleo essencial de tea tree, que possui propriedades antifúngicas e pode ajudar a prevenir infecções nas unhas.
Cuidados diários para unhas saudáveis
Manter uma rotina de cuidados diários pode facilitar a manutenção para deixa-las saudáveis. Procure evitar traumas, use luvas quando necessário, e invista em produtos específicos para fortalecimento das unhas.
- Entender as causas das manchas ajuda no tratamento.
- Prevenção através de cuidados diários é eficaz.
- Uma alimentação equilibrada fortalece as unhas.
- Consultar um dermatologista é recomendado caso as manchas persistam ou aumentem, para afastar outras doenças.
Lembre-se: unhas saudáveis refletem o estado geral da sua saúde. Se notar qualquer mudança persistente, não hesite em buscar orientação médica.
