No verão, o cabelo sofre com os efeitos do sol, água salgada e cloro, tornando-se seco e fragilizado. Felizmente, existem passos práticos para evitar esses danos e manter o cabelo saudável.
- Proteja o cabelo do sol com produtos adequados.
- Mantenha uma rotina de cuidados específicos após o banho de mar ou piscina.
- Use máscaras nutritivas regularmente para hidratação intensiva. Além disso, é importante manter uma alimentação equilibrada e uma boa ingestão de água para garantir a saúde dos fios de dentro para fora.
- Evite penteados que puxem demais os fios, especialmente durante períodos de exposição intensa ao sol, para prevenir a quebra.
- Considere cortes regulares para remover pontas duplas e fortalecer o cabelo durante a estação.
Por que o cabelo fica danificado no verão?
Durante o verão, três principais fatores contribuem para o estresse capilar. O sol com seus raios UV degrada a queratina e oxida a melanina, deixando o cabelo fraco. A água salgada desidrata os fios por osmose. Já o cloro resseca e agrava a situação alterando a proteção natural dos fios e pode alterar a cor dos fios, especialmente em cabelos loiros, deixando-os esverdeados.
Além disso, o suor excessivo típico da estação pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo, favorecendo a proliferação de fungos e causando mais queda ou caspa. O vento, por sua vez, colabora para a formação de nós e ressecamento das pontas.
Rotina capilar ideal para o verão
Cuidar do cabelo no verão envolve prevenção e tratamento. Antes de sair, aplique sprays protetores com filtros UV. Além disso, o uso de chapéus ou bonés pode fornecer proteção física adicional contra os raios solares. Após o banho de mar ou piscina, enxágue o cabelo para remover resíduos nocivos.
É recomendável também evitar produtos que contenham álcool em sua composição, pois estes podem contribuir ainda mais para o ressecamento dos fios no verão.
Quais produtos capilares usar no verão?
Escolher o produto certo faz toda a diferença. Use shampoos suaves, condicionadores que desembaraçam e máscaras reconstrutoras. Adote sprays protetores solares e óleos adequados para o seu tipo de cabelo, como óleo de coco ou abacate.
Além disso, leave-ins com proteção térmica e óleos com vitamina E atuam como antioxidantes naturais, oferecendo uma camada extra de defesa e promovendo brilho mesmo em ambientes de alta umidade.
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Rotina de Verão: Um plano prático?
Integre passos simples à sua rotina: proteção diária com sprays UV e chapéus, limpeza direcionada com shampoo quelante quando necessário, e tratamento noturno semanal com máscaras ou óleos nutritivos. E evitar o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, que podem agravar o ressecamento dos fios. Dica rápida: Quem nada com frequência deve investir em um shampoo que remova cloro e metais do cabelo.
E evite prender os cabelos molhados, pois isso pode favorecer a quebra dos fios e o aparecimento de dermatites no couro cabeludo.
Se for frequentar praias ou piscinas, carregar uma garrafinha com água mineral para enxaguar o cabelo imediatamente após o mergulho pode ajudar a minimizar os danos antes do banho completo.
Produtos capilares indispensáveis para o verão
- Shampoo suave sem sulfatos agressivos.
- Condicionador hidratante para cabelos saudáveis e desembaraçados.
- Máscara reconstrutora para uso semanal.
- Spray protetor solar para prevenir os danos do sol.
- Óleo capilar nutritivo com propriedades antioxidantes.
- Leave-in multifuncional com ação hidratante, termoprotetora e filtro solar.
Para cabelos finos, prefira séruns leves ou óleos secos.
Rotina de verão para cabelos saudáveis
- Use produtos com proteção UV diariamente.
- Lave e cuide do cabelo após mergulhos no mar ou piscina.
- Hidrate profundamente com máscaras adequadas regularmente. Além disso, é importante manter uma alimentação equilibrada e uma boa ingestão de água para garantir a saúde dos fios de dentro para fora.
- Evite ferramentas de calor e agressões mecânicas, como escovas agressivas.
- Corte as pontas a cada dois ou três meses para remover danos causados pelo clima.
No verão, não é só sua pele que merece cuidado redobrado. Os raios solares, o vento, as mudanças bruscas de temperatura e a água da piscina e do mar podem detonar seu cabelo. Por isso, é importante dar uma atenção especial aos fios nessa época.
