Alok fala sobre fé, ansiedade e revela que filhos são sua base para manter a saúde mental
Em entrevista ao portal LeoDias, Alok compartilha como lida com crises emocionais e ansiedade
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Alok, em entrevista ao portal LeoDias, revelou como lida com a saúde mental em meio à agenda lotada. Ele atribui seu equilíbrio à fé, ao apoio da família e, principalmente, à conexão com os filhos, que o mantêm aterrado. O DJ ressalta que o sucesso profissional é secundário se não houver harmonia familiar e que reconhecer os próprios limites é crucial para a saúde mental.
Com a presença de Mônica Apor, do portal LeoDias, o DJ Alok abriu o coração ao comentar como lida com a saúde mental em meio à rotina intensa de shows e compromissos durante entrevista coletiva na Arena Mercado Livre Pacaembu, onde realizou um show neste sábado (28/6). Segundo ele, a fé, a conexão com a família e a presença constante dos filhos são fundamentais para manter o equilíbrio emocional, especialmente em momentos de ansiedade e sobrecarga.
Ao abordar os desafios emocionais enfrentados em meio à carreira intensa, Alok afirmou que a fé tem sido um recurso essencial em momentos de crise. “Quando estou com ansiedade, faço minhas orações e entrego o que não está no meu controle para Deus”, disse. Ele explicou que, além da espiritualidade, conta com o apoio de uma equipe de confiança, que contribui para um ambiente mais saudável no dia a dia.
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Para o DJ, a saúde mental não se sustenta apenas em conquistas externas. “Não é sobre a força do meu braço, mas sobre a minha precisão nas coisas”, comentou, reforçando que o equilíbrio também passa por reconhecer os próprios limites.
Alok também trouxe à tona a importância da família e destacou que os filhos são sua base emocional e motivo de retorno à realidade: “O que adianta ser o número um do mundo e não ser o número um para os meus filhos?”
O artista reforçou que a base familiar é o que sustenta todas as outras áreas de sua vida. “Eles são o meu ponto principal. Se eu estiver falhando em casa, nada do que eu fizer aqui fora vale a pena”, concluiu.
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