Atriz Dakota Johnson surpreende ao revelar que dorme 14 horas por dia
A estrela ainda contou que precisa dormir muito para passar o dia bem
A atriz Dakota Johnson, musa de “Cinquenta Tons de Cinzas”, em entrevista para o jornal “The Wall Street Journal” contou sobre sua rotina de autocuidado e surpreendeu os fãs. A atriz disse que dorme 14 horas por noite, faz meditação, pelos menos, duas vezes ao dia, e larga tudo para tomar um banho de banheira, caso esteja estressada.
A atriz contou que dormir é “sua prioridade número 1”, e que precisa fazer meditação para aliviar a ansiedade. “Não tenho um horário regular para acordar. Depende do que está acontecendo na minha vida. Se eu não estiver trabalhando, se tiver folga na segunda-feira, dormirei o máximo que puder. O sono é minha prioridade número um na vida”, disse Dakota.
A estrela ainda contou que precisa dormir muito para passar o dia bem. “Eu não sou funcional se conseguir menos de 10. Posso facilmente dormir 14 horas. Se estou no meio de um dia e, tipo, ‘meu Deus, que mundo é esse?’, eu mergulho em uma banheira. Acho a água muito relaxante”.
Dakota também disse que não vive mais sem a prática da meditação. “Eu medito todos os dias, duas vezes por dia. Eu faço meditação transcendental. Tenho gostado muito de respiração recentemente e isso tem me ajudado bastante com a ansiedade“, explicou.
Veja as fotos
Fique por dentro!
Para ficar por dentro de tudo sobre o universo dos famosos e do entretenimento siga @leodias no Instagram.
Agora também estamos no WhatsApp! Clique aqui e receba todas as notícias e conteúdos exclusivos em primeira mão.