Com mais de 30 shows no mês, Mari Fernandez revela planos de descanso após maratona de São João
2024 foi o ano que a artista quis perder peso para melhorar a performance nos palcos
Comidas típicas e preparação para maratona de shows: foram sobre esses assuntos que a reportagem do portal LeoDias conversou com a cantora Mari Fernandez. Ela também detalhou o procedimento estético que fez este ano e respondeu se gosta de comidas desta época.
“O que eu mais amo nessa época do ano é a energia única das festas de São João. As festas juninas têm uma vibração especial, cheia de alegria e tradição. É incrível ver todo mundo se reunindo para celebrar com música, dança, comidas típicas e fogueiras. Para mim, é uma oportunidade de estar mais perto do meu público, sentir o carinho de perto”, iniciou ela.
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A cantora cuida da saúde física e mental para aguentar a sequência de shows incluindo treinos regulares, alimentação equilibrada, acompanhamento com profissionais da nutrição, educação física e fonoaudiólogos. Um planejamento minucioso é feito com a equipe para garantir que tudo saia perfeito. Neste mês de junho está sendo em média uma apresentação por dia.
“Eu comecei esse processo de emagrecimento com orientação de nutricionista, nutrólogo, preparador físico, personal… nesse período eu perdi 14kg. Eu fiz uma lipo esse ano para dar uns retoques finais. Estou bem satisfeita e feliz com meu corpo!”, detalhou Mari.
Apesar de seguir uma dieta balanceada, a cantora afirmou que “adora” as comidas típicas de São João e sempre está aproveitando as pausas dos shows para dar aquela “beliscada”. “Nos meus camarins, eu gosto de comer uma frutinha, uma maçã, que ajuda a hidratar as cordas vocais”, disse ela.
Descanso ou sequência de agenda? Mari Fernandez responde se vai dar uma pausa após São João
Para recarregar as energias, Mari Fernandez vai tirar uns dias para descansar após agenda longa: “Estar com a família e cuidar de mim. Mas, logo em seguida, volto com tudo para seguir a agenda de shows e de lançamentos porque a música não pode parar e o público merece sempre o meu melhor. Em breve meus fãs vão ficar sabendo das novidades”, prometeu ela.
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