Comidas vivas, saiba como Gaby Amarantos perdeu 14kg

No último domingo (10/8), a cantora Gaby Amarantos surpreendeu seus seguidores ao revelar como emagreceu 14kg. A artista contou que vem mudando seus hábitos alimentares com uma dieta biogênica, além de fazer lavagens intestinais e aderir aos exercícios físicos aeróbicos como caminhada e trilha.

“Tirei uns dias para cuidar da saúde e já emagreci 14 kgs num mergulho na alimentação biogênica. Quem diria que fazer ‘a chuca”/ me faria tão bem. Sim, eu tenho feito enemas, bebido muito suco vivo, comida viva, trilha, caminhadas e me sentindo leve e mais conectada comigo e com a natureza”, relatou a cantora em publicação no Instagram.

A dieta biogênica consiste na ingestão exclusiva de alimentos vindos de fontes naturais, como grãos integrais, leguminosas e hortaliças. A prática se resume em uma alimentação com comidas vivas, motivada apenas por necessidade e sem fins de prazer. O protocolo não tem validação científica e exclui qualquer alimento processado do cardápio.

“Quero seguir forte e saudável pra poder TREMER e levar a música pop do Norte pelo mundo minhas filhas, mamãe tá acesa e aberta pras coisas lindas que o universo ainda quer me proporcionar!”, finalizou a cantora em sua publicação nas redes. A novidade foi recebida com muito carinho pelos seguidores da cantora, que encheram ela de elogios.