De tanquinho definido, Bil Araujo revela como fez para perder 14kg

O influencer Bil Araujo contou com exclusividade para o portal Leo Dias como fez para estabelecer o seu “shape dos sonhos” e perder 14kg. O ex-BBB e ex-Fazenda, tem bombado nas redes sociais com suas fotos em atividades físicas.

De acordo com o modelo, chegar nesse corpo foi um processo longo e ele teve de se comprometer totalmente com sua saúde: “Estou com vários profissionais da área envolvidos me ajudando para tornar esse desafio mais leve. Eu tentei me desafiar justamente pra voltar a minha realidade, até mesmo antes dos reality shows”, disse.

Saúde mental determinante

Com 30 anos, Bil revelou que teve de mudar totalmente sua vida para conseguir o objetivo. “Meu LifeStyle estava piorando”, desabafou, revelando ainda que havia se desligado da sua saúde: “Minha válvula de escape era muita festa. Decidi mudar tudo sobre mim.”

Apesar de já ter saído dos 105kg para os 91kg, Araujo revela que ainda não chegou à marca que queria. Mesmo assim, ele sabe que a saúde mental foi determinante para Bil voltar a rotina de exercícios: “O processo de emagrecimento está atrelado à saúde física, autoestima ou pela estética”. De acordo com o modelo, a decisão de mudar sua rotina foi para “voltar como era antes, um Bil da atividade física e alimentação saudável”. 

O influenciador comemorou bastante o momento vivido em sua saúde, tanto mental, quanto física: “Tomei coragem de mudar meus hábitos, ser mais saudável e, consequentemente, emagrecer. Hoje me encontro muito diferente pelo simples fato de querer mudar, mudei completamente minha rotina e principalmente meus hábitos”.