Lauana Prado retoma treinos após parto e revela insegurança: “Não estou confiante”
Um mês após o nascimento de Dom, cantora iniciou projeto para recuperar a musculatura e voltar gradualmente à rotina de exercícios
Lauana Prado retomou os treinos cerca de um mês após dar à luz Dom, seu primeiro filho, e compartilhou com os seguidores como tem sido a volta à rotina de exercícios. Nesta segunda-feira (28/9), a cantora contou que iniciou um projeto para recuperar a musculatura e o condicionamento que tinha antes da gravidez, mas admitiu estar insegura com o novo ritmo.
Ao mostrar parte da atividade, Lauana explicou que o treino do dia era voltado aos membros inferiores: “Estamos fazendo treino de inferior hoje. Começamos oficialmente o nosso projeto fênix. Vamos lá… quem está confiante? Eu não estou, não. Mas, vamos assim mesmo”, contou, entre risos.
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A retomada acontece 31 dias após o parto. Nesse período, a cantora revelou que já havia eliminado mais de 13 quilos. Apesar do objetivo de recuperar a forma física anterior à gestação, Lauana já havia afirmado que o processo exigiria tempo e que respeitaria o próprio ritmo.
Dom nasceu em 31 de julho, na maternidade Pro Matre Paulista, na região central de São Paulo. A gravidez foi anunciada por Lauana em fevereiro, após a cantora passar por um tratamento de fertilização in vitro. Agora, a artista vive uma nova etapa da rotina, conciliando os cuidados com o filho e o retorno gradual aos exercícios.
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