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Mãe de Sophia Valverde explica jejum de 16 horas feito pela filha. Leia!

Em entrevista, atriz assustou fãs ao dizer que passa quase um dia inteiro sem comer

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Sophia Valverde assustou fãs ao dizer que faz um jejum intermitente de 16 horas durante uma entrevista ao programa “Agora POD”. Segundo a atriz, ela tem o costume de se alimentar entre 10h e 18h, e, mesmo indo a academia, paralisa a alimentação. Para entender um pouco mais sobre a tática nutricional, o portal LeoDias procurou Danielle Valverde, mãe da jovem atriz, que deu detalhes da dieta de Sophia. 

Segundo a mãe da atriz, ela faz acompanhamento nutricional em uma clínica, e que a estratégia tem funcionado de forma positiva para filha: “Ela está fazendo acompanhando na clínica Enjoy desde março, com médico do esporte, nutricionista e personal. Confio muito na formação e instrução da equipe médica. A consulta dela é semanal e eles acompanham de perto tudo. Primeiro vem a parte da restrição alimentar, agora ela está na parte de definição, com treinos de musculação e outras atividades físicas como o Muay Thai. Nessa fase já melhora a dieta. E o próximo passo é a manutenção”.

Danielle também explicou que a filha tinha hábitos alimentares ruins antes de passar a ter o acompanhamento nutricional, e ela apenas visa cuidar da saúde, sem pensar no lado estético: “Ela já está com 18 anos e se alimentava muito mal. E nessa clínica tem aprendido a comer melhor e iniciou q musculação. Tudo para ter uma saúde excelente e não visando o estético, mas a saúde”.

Por fim, a mãe de Sophia deixou claro que a atriz está feliz com os resultados: “A Soso está sendo super bem acompanhada e está super bem com os resultados! Aprendendo a comer o que não comia antes, como saladas”. 

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