Mãe de Sophia Valverde explica jejum de 16 horas feito pela filha. Leia!
Em entrevista, atriz assustou fãs ao dizer que passa quase um dia inteiro sem comer
Sophia Valverde assustou fãs ao dizer que faz um jejum intermitente de 16 horas durante uma entrevista ao programa “Agora POD”. Segundo a atriz, ela tem o costume de se alimentar entre 10h e 18h, e, mesmo indo a academia, paralisa a alimentação. Para entender um pouco mais sobre a tática nutricional, o portal LeoDias procurou Danielle Valverde, mãe da jovem atriz, que deu detalhes da dieta de Sophia.
Segundo a mãe da atriz, ela faz acompanhamento nutricional em uma clínica, e que a estratégia tem funcionado de forma positiva para filha: “Ela está fazendo acompanhando na clínica Enjoy desde março, com médico do esporte, nutricionista e personal. Confio muito na formação e instrução da equipe médica. A consulta dela é semanal e eles acompanham de perto tudo. Primeiro vem a parte da restrição alimentar, agora ela está na parte de definição, com treinos de musculação e outras atividades físicas como o Muay Thai. Nessa fase já melhora a dieta. E o próximo passo é a manutenção”.
Danielle também explicou que a filha tinha hábitos alimentares ruins antes de passar a ter o acompanhamento nutricional, e ela apenas visa cuidar da saúde, sem pensar no lado estético: “Ela já está com 18 anos e se alimentava muito mal. E nessa clínica tem aprendido a comer melhor e iniciou q musculação. Tudo para ter uma saúde excelente e não visando o estético, mas a saúde”.
Por fim, a mãe de Sophia deixou claro que a atriz está feliz com os resultados: “A Soso está sendo super bem acompanhada e está super bem com os resultados! Aprendendo a comer o que não comia antes, como saladas”.
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