Ed Gama relembra problemas de saúde mental: “Tive Síndrome de Burnout e depressão”
Artista participou do programa “Sábia Ignorância” do canal fechado GNT
O humorista e apresentador Ed Gama foi o convidado desta segunda-feira (30/9) do “Sábia Ignorância”, comandado por Gabriela Prioli, no canal GNT. No episódio em questão, o tema abordado foi sobre cansaço mental e, além do artista, a neurocientista Carka Tieppo também participou da discussão sobre o assunto.
Ed exerce muitas funções como artista. Além de humorista, ele também é ator, músico, compositor, imitador, dublador, redator, cantor, apresentador, youtuber e advogado. Com tantas demandas ao ter de ainda produzir conteúdo para as redes sociais, o influenciador revelou que teve episódio de burnout pelo excesso de trabalho e consequentemente uma depressão.
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“Muitas vezes me vejo obrigado a pensar no vídeo do dia seguinte. Quando descanso, sinto que fico mais criativo. Faço terapia, tomei remédio, tive burnout (esgotamento extremo) e depois descobri uma depressão. Percebi que estava com a minha vida totalmente desregulada. (…) Quando consegui fazer o combo mental: exercício e dormir melhor, senti que o meu dia era totalmente diferente e passei a valorizar mais o descanso”, contou.
O humorista percebeu que era necessário repensar o modo como vivia, pois seu corpo começou a sinalizar e produzir sintomas preocupantes. “Percebia um formigamento no braço e a nuca ardendo. Pensei: ‘Meu Deus, vou ter um infarto!’. Aí eu procurei um clínico que me passou um check-up e descobriu que meu problema não era físico e, sim, mental. Entendi que aqueles sinais que ignorei o tempo inteiro já me falavam que meu burnout estava prestes a acontecer e o negligenciei por muito tempo”, disse.
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