Panos quentes ajudam na rouquidão? Especialista avalia método de Larissa Manoela
Atriz comentou que usa “truque” do marido para ajudar com seus problemas vocais
Larissa Manoela revelou que o marido usa panos quentes com um produto tailandês para ajudar com sua rouquidão durante repouso vocal. Mas a “receita da vovó” realmente funciona? O portal LeoDias conversou com Simon Wajntraub, fonoaudiólogo e especialista em comunicação e oratória para entender.
Primeiro, ele explica o que pode causar a perda de voz: “Uma das causas mais comuns da rouquidão é a pessoa utilizar a voz de forma errada, como falar alto demais ou gritar, por exemplo”.
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Segundo ele, o tratamento com panos quentes é ineficaz: “Não, esse tratamento com lenço quente no pescoço não adianta nada. O ideal é procurar colocar a voz numa frequência correta. Quando eu vejo que tem uma rouquidão muito orgânica, encaminho com o otorrinolaringologista. Ficar colocando líquidos para tentar recuperar a voz não funciona, pois caso ele vá para o pulmão, pode ser fatal. Caso haja inflamação muito grande, o paciente pode tomar anti-inflamatórios ou pastilhas que desinflamam. Fazer essas experiências não irá solucionar o problema e vai dar um calo, vai dar um nódulo nas cordas vocais, e aí depois pode ser uma coisa cirúrgica, se houver uma complicação”.
Simon dá dicas de como cuidar da voz de forma efetiva: “Para acelerar a recuperação da voz, é essencial manter uma boa hidratação, bebendo bastante água ao longo do dia. Evitar abusos vocais também é fundamental, como reduzir o esforço ao falar, e não gritar. Além disso, fazer aquecimento e desaquecimento vocal com exercícios suaves, como vibração de língua e lábios, contribui para a saúde da voz. Manter o ambiente umidificado também faz diferença, pois locais secos podem ressecar a mucosa das pregas vocais. Evitar coisas que prejudiquem, como cigarro, álcool e alimentos muito condimentados, é essencial para não piorar o quadro. E, por último, dar pausas na fala e, se necessário, fazer tranquilidade vocal em casos de rouquidão intenso pode acelerar a regeneração da voz”.
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