Rodrigo Faro exibe tanquinho e revela o segredo por trás do corpo após os 50 anos
Apresentador contou que musculação e calistenia transformaram não apenas o físico, mas também sua relação com disciplina e constância
O apresentador Rodrigo Faro chamou a atenção dos seguidores ao exibir o tanquinho e mostrar o resultado da rotina de exercícios que adotou depois dos 50 anos de idade. Ele contou que passou a investir em musculação e calistenia e afirmou que a mudança vai muito além da aparência.
Ao relembrar a transformação física dos últimos anos, o artista contou que os exercícios passaram a fazer parte de sua rotina após os 50. “Nos últimos anos, muita gente passou a acompanhar a minha transformação física. Depois dos 50 vieram a musculação, a calistenia, a barriga mais definida, o corpo mais forte e uma vida muito mais saudável”, afirmou.
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Faro fez questão de destacar que, apesar dos resultados visíveis, o principal ganho foi aprender a manter uma rotina de treinos e respeitar o próprio ritmo. “Quando você começa a treinar, o resultado que aparece no corpo é só uma parte do processo. O que você começa a construir por dentro é muito maior. Você aprende a respeitar os processos, a conviver com o desconforto e a entender que nenhuma transformação verdadeira acontece de uma hora pra outra”, declarou.
O apresentador ainda ressaltou que os exercícios tiveram impacto direto na maneira como encara os desafios e reconheceu que a mudança também aconteceu mentalmente. “O corpo muda, mas a mente muda também. E hoje eu percebo que o maior resultado desse processo não foi físico. O treino fortaleceu meu corpo, mas, acima de tudo, fortaleceu a minha mente”, disse.
Para o marido de Vera Viel, a resposta para os resultados tem um nome: disciplina. “O músculo mais importante que eu construí ao longo desse processo não aparece em nenhuma fotografia: ele se chama disciplina”, concluiu.
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