Após notificação falsa, Google desativa sistema de alerta de terremotos no Brasil Avião de pequeno porte sai da pista do Aeroporto Campo de Marte, em São Paulo Brasileiro resgatado do tráfico humano faz 1º relato após fuga de Mianmar
Após notificação falsa, Google desativa sistema de alerta de terremotos no Brasil Avião de pequeno porte sai da pista do Aeroporto Campo de Marte, em São Paulo Brasileiro resgatado do tráfico humano faz 1º relato após fuga de Mianmar

Se cuida, Klebber Toledo! Especialista faz alerta para quem ignora uma boa noite de sono

O neurologista Sergio Jordy conversou com a reportagem do portal LeoDias sobre o prejuízos causados à saúde de quem costuma dormir pouco, como o ator de 38 anos

Whatsapp telegram facebook twitter

        Klebber Toledo virou assunto ao revelar que tem uma rotina de sono bastante incomum numa entrevista a Mari Palma, na CNN Brasil. O ator de 38 anos, marido de Camila Queiroz, disse que detesta dormir. Mas afinal, o quão mal ele faz a sua própria saúde ao ignorar um período tão fundamental para ter uma vida saudável? A reportagem do portal LeoDias foi buscar resposta com o neurologista Sergio Jordy.

        Na entrevista, Toledo ainda afirma: “Eu amo viver a noite, detesto dormir, se eu pudesse eu não dormiria, vivo falando ‘Deus, Pelo amor de Deus, pra que a gente tem que dormir?’. Olha o tempo que consome da nossa vida dormindo”, reclamou ele.

        Veja as fotos

        Reprodução (Instagram)
        Reprodução (Instagram)
        Reprodução/Instagram
        Reprodução/Instagram
        Reprodução (Instagram)
        Reprodução (Instagram)
        Reprodução (CNN)
        Reprodução (CNN)

        O neurologista explicou que é durante o sono que o corpo se prepara para o dia seguinte, e que, nesse período de repouso, informações importantes são memorizadas pelo cérebro. Jordy ainda ressalta que dormir é essencial para o equilíbrio físico e mental, e que interfere diretamente na regulação de hormônios e neurotransmissores.

        “Os prejuízos disso são diversos, e causam prejuízos mentais e físicos, que vão desde a perda da agilidade e da memória até a fadiga crônica”, alerta o especialista.

        Ao longo da entrevista, Klebber revelou que se não fosse Camila, ele dormiria bem menos. “Inclusive, isso é uma coisa que eu agradeço a ela. Se não fosse ela, eu dormiria muito menos. Acho que eu já teria uns 70 anos. A Camila me dá uma aterrada, fala ‘Vem pra cama, vamos deitar’. Porque se deixar, esquece”. Quanto às horas de sono, o ator disse que variam de 3 a 6.

        Nesta terça-feira (19/11), Klebber Toledo fez uma publicação nas redes sociais mostrando o braço imobilizado por um problema no ligamento e aproveitou para fazer uma reflexão sobre o ‘Tempo’.

        “Hoje tento tomar o meu tempo, tento entender como ter mais tempo, como ser feliz com tão pouco tempo, como ser melhor o tempo todo, como não perder tempo… e na ansiedade de tanto viver o meu tempo mental aqui e agora, sinto que às vezes deixo de olhar o tempo de todos e de tudo a minha volta”, escreveu ele.

        “Quando seu tempo pedir para você parar, não deixe a sua visão de mundo impedir que você viva o tempo que o seu corpo precisa, quem sabe com respeito vamos coexistir melhor com o tempo dos muitos dentro de nós e de cada coisa ao nosso redor… Nada vai ser pra sempre, o tempo é uma invenção nossa”, finalizou.

        Fique por dentro!

        Para ficar por dentro de tudo sobre o universo dos famosos e do entretenimento siga @leodias no Instagram.

        Agora também estamos no WhatsApp! Clique aqui e receba todas as notícias e conteúdos exclusivos em primeira mão.

        Whatsapp telegram facebook twitter