Alimentação planejada e sem sobremesa: Cauã Reymond detalha segredos da boa forma
A alimentação saudável sempre esteve presente na vida da celebridade
Cauã Reymond, aos 45 anos, deixa homens com inveja por causa do físico que tem. Em suas redes sociais, ele sempre compartilha hábitos saudáveis que vão além dos esportes que pratica. Sua alimentação é algo que tem atenção desde sempre, além de uma boa noite de sono. Em entrevista divulgada nesta terça-feira (17/6), o César do remake de “Vale Tudo” contou os segredos para uma boa rotina.
Ele segue à risca a dieta da nutricionista e conta com duas funcionárias responsáveis por produzir o cardápio. “Gosto de comer bem. Penso muito na combinação dos alimentos, em como ter uma melhor digestão. E gosto de comer porções menores, com um intervalo menor de tempo. E funciona muito bem para mim. Me sinto com mais energia, menos cansado e bem alimentado”, afirmou o ator em entrevista ao Gshow.
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O cuidado com o que come sempre foi um ponto que teve a atenção dele. Desde criança já comia de tudo e na pré-adolescência procurou se policiar mais. Como se tornou atleta amador na adolescência, foi aí que começou a “comer muito bem”.
“Gosto de arroz, gosto de levar bolinho de arroz para a gravação, mas prefiro feijão. Só não sou um grande fã do feijão com arroz porque me dá uma certa sonolência, principalmente antes de trabalhar. Aí acabo sempre preferindo inhame como forma de carboidrato ou batata, batata doce, batata inglesa, batata roxa…”, contou ele.
Beber junto com as refeições e sobremesa? Jamais! Mas há exceções e então é que ele aposta em um cookie artesanal.
E quando o assunto é fritura? Também há os dias que ele se permite: “Adoro um frango à milanesa. Frito mesmo. Mas, quando a gente faz, cuida bastante do óleo, para ele ser novinho. E gosto de fazer batata na airfryer. O bolinho de chuva e o pãozinho de queijo, a gente faz em casa também.”
O artistas definiu que está vivendo a sua melhor fase. “É uma rotina muito puxada e eu me exijo muito. Então, cuidar da alimentação me traz uma imunidade boa. O meu corpo funciona melhor. Eu, como tenho uma relação muito próxima com a minha alimentação, consigo entender o que me faz bem e o que não me faz bem. E a alimentação também ajuda muito na minha memória. Sinto que tudo funciona melhor”, finalizou ele.
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