Barbara Reis emagrece 6kg em 70 dias após adotar dieta para combater lipedema
Famosa cortou tanto o açúcar, como a farinha e o leite
Yasmin Brunet não está sozinha na luta contra o lipedema. A atriz Barbara Reis mudou sua rotina alimentar para tratar a doença, e emagreceu 6 quilos ao adotar uma dieta anti-inflamatória, cortando o açúcar, a farinha e o leite. As informações são da revista Quem, divulgadas nesta segunda-feira (10/3).
Há 70 dias, a artista trocou os alimentos que consome: “A dieta anti-inflamatória é a forma mais eficaz de controlar o lipedema. Não foi fácil no começo, mas agora, depois de 70 dias, já perdi 6 quilos. É inacreditável, só com a mudança de dieta e prática de exercícios físicos.”
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Ela tirou totalmente o açúcar da alimentação. Para ela, a escolha que fez não é por um período, nem por estética, e sim para toda a vida, aliada com a prática de esportes.
“Nunca fui muito de doce. Sempre comi um docinho. Quando você tira sempre vem aquele necessidade de querer sempre comer só porque não pode. As primeiras semanas foram bem difíceis, mas agora, que já estou há 70 dias, está tudo bem. Crio alternativas para o paladar doce. Meu marido [o ator Raphael Najan] e eu inventamos receitas, pesquisamos e substituímos o açúcar pelo adoçante natural e assim vamos levando. Mas o mais engraçado é que não sinto mais falta do paladar doce”, finalizou a famosa, que também eliminou farinha e leite da dieta.
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