Ruivinha de Marte abre o jogo sobre mais 14kg de músculo: “Via ossos aparecendo”
A influenciadora ganhou 14kg de músculo e passou dos 44 kg para 58 kg na balança
Ruivinha de Marte vem surpreendendo seus seguidores ao compartilhar a mudança de seu corpo. A influenciadora focou nos treinos na academia e aderiu a uma dieta personalizada para ganho de massa magra. O resultado são 14kg a mais de músculos e uma boa forma que vem sendo exibida nas redes sociais.
Ruivinha saiu dos 44 kg e foi para 58 kg. Ela afirmou que a mudança veio após muitos comentários negativos de seu corpo, fato que a deixava insegura: “Na verdade, sempre fui insegura com meu corpo, né? Já tinha tentado ganhar massa muscular em 2022, mas sem sucesso devido à minha agenda estar bem apertada e não tinha tempo. Mas via muitos comentários horríveis sobre meu corpo. Isso me fazia muito mal mesmo, nem aguentava mais me ver no espelho tão magra, e o que mais me deixava mal é que não via evolução alguma na academia. Fiquei quase dois anos tentando e nada”, declarou ela em entrevista à Quem.
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A influenciadora, que já foi chamada pelos haters de “Olívia Palito”, ressaltou que resolveu investir na sua mudança física para se sentir bem consigo mesma: “Via meus ossos aparecendo muito… Então, esse ano, quis muito dar uma reviravolta na vida fitness. Conheci o Instituto Daniel Guedes, que ajuda a pessoas a ganharem peso e a perder também, com protocolos incríveis. Com três meses já vi muita diferença e quis continuar cada vez mais. Não mudei só pelo hate que eu recebia. Não foi para calar a boca de ninguém e sim para eu me sentir melhor comigo mesma e gostar do que eu fosse ver no espelho, usar as roupas que eu sempre tive insegurança de usar”.
Apesar da grande evolução, a jovem, de 27 anos, ainda não atingiu o objetivo idealizado. “Minha meta é pesar 60 kg, no máximo 65 kg, mas já estou muito feliz com 58 kg. Já mudei muito. Eu nunca tinha chegado nem a 50 kg. Eu pesava 44 kg, o meu mínimo foi 43 kg”, comemorou.
Na conversa, Ruivinha ainda detalhou como está sua rotina fitness: “Treino só 40 minutos, pois não posso gastar muito energia, mas é um treino bem pesado. Hoje não pulo mais refeições, como no horário certinho com todas as suplementações que me ajudam a ganhar massa corporal. Como muita massa, inclusive estou comendo apenas comida em todas as refeições para chegar logo na minha meta. É muito frango desfiado com macarrão, carne cozida, frango cozido, ou seja, muita proteína”, pontuou.
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