Treinador de Cintia Dicker detalha processo de emagrecimento de 30kg
Ao chegar no peso desejável, a modelo está focada em definir o corpo
Cintia Dicker compartilhou o antes e depois dos 30 quilos que perdeu após dar a luz a Aurora, de 2 anos, sua filha com Pedro Scooby. Nesta quinta-feira a(13/3), a reportagem do portal LeoDias conversou com Diogo Pyrrho, seu treinador, que dividiu os detalhes do emagrecimento.
Em quatro meses, ela já tinha emagrecido 20 quilos, sendo a meta 5 kg por mês com treinos diários e equilíbrio alimentar. Entre o quinto e sexto mês, a modelo estava com o corpo bastante definido e tinha perdido os 30, chegando ao corpo que desejava.
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“A alimentação dela é bem equilibrada, consegue seguir bem o planejamento proposto. Ela treinava e treina até hoje de segunda a sexta comigo, dentro do meu método de alta intensidade focado em emagrecimento (controlada pela frequência cardíaca).
Agora, com o corpo que a mulher de Pedro Scooby define como o ideal, seu treino ainda tem uma intensidade alta por conta do perfil de corpo que ela deseja, magro e definido, mas mantém a frequência cardíaca em uma zona mais confortável por conta do nível de condicionamento que hoje é de atleta. Segundo o profissional, 100% do foco atual está em definir a musculatura, dividindo o treino para focar em regiões mais específicas, como abdômen e glúteo.
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