Ana Castela celebra transformação física e nova fase de autocuidado: “Não tinha isso”
A boiadeira celebrou sua evolução física após meses de treinos intensos e disciplina na alimentação, mostrando resultados que a deixaram muito orgulhosa e motivada a continuar
Ana Castela, cantora e compositora, decidiu compartilhar com os fãs uma conquista que vai além dos palcos. Aos 22 anos, a sertaneja mostrou nas redes sociais que o esforço na academia começou a render resultados visíveis! Em vídeo publicado em seus Stories no Instagram na tarde desta quarta-feira (28/1), ela exibiu o bíceps definido e comemorou o momento com bom humor: “Está gravando já pra mostrar pro pessoal? Galera, eu não tinha isso. Virou minha alegria!”, confessou ela, mostrando os bíceps aparentes.
Ao continuar mostrando a evolução, com seu jeito divertido, Ana ainda brincou com bom humor: “Vou andar só assim. Tipo: ‘Oi, tudo bem? Como é que você está?’. ‘Não, estou muito bem. Obrigada por perguntar!’. ‘Onde você mora?’. ‘Ó, ali!’”, narrou, em um diálogo improvisado, reproduzindo como teria uma conversa com alguém, orgulhosa do resultado.
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A artista contou que a mudança no corpo veio depois de intensificar os treinos e ajustar a alimentação. Como já comentou em outras ocasiões, segundo ela, a disciplina passou a fazer parte da rotina desde março do ano passado, com acompanhamento nutricional, uso de suplementos e foco maior nos exercícios. Ainda assim, admitiu que nem sempre consegue seguir tudo à risca por causa da agenda lotada de apresentações pelo Brasil.
Essa não foi a primeira vez que Ana Castela abriu o jogo sobre o processo. Em meses anteriores, ela já havia comparado fotos do “antes e depois” para mostrar a transformação física ao longo de quase um ano de academia, reforçando que os resultados vieram com persistência.
Paralelamente à fase fitness, a cantora também tem se posicionado de forma firme nas redes. Recentemente, avisou que não quer receber mensagens com fofocas ou especulações sobre sua vida e passou a remover seguidores que insistem nesse tipo de abordagem, deixando claro que prefere manter o foco na carreira e no bem-estar.
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