Wanessa Camargo descobre ansiedade após acordar várias vezes a noite sem respirar
Cantora investigava problema de sono quando descobriu ansiedade
Wanessa Camargo desabafou sobre acabar descobrindo que estava com ansiedade em meio a uma investigação de uma apneia (pausas na respiração durante o sono). À Quem, a cantora revelou que procurou ajuda médica para investigar porque estava acordando a noite sem conseguir respirar e acabou sendo informada de que precisava cuidar melhor de sua saúde mental. O relato é desta quinta-feira (12/12).
“Quando procurei na internet saber sobre os sintomas, vi que muita gente passava pelo mesmo. Achei que eu estivesse com apneia do sono porque eu parava de respirar. Isso me dava uma sensação horrorosa, não conseguia dormir mais. Conseguia dormir só às 7h da manhã” contou.
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“Fui atrás para ver o que estava acontecendo. Com o exame de polissonografia, descobri que o meu sono era bom e a minha parada respiratória era acordada. Descobri que tinha a ver com a ansiedade e que não tinha apneia. Eu estava parando de respirar devido à ansiedade. Isso acendeu um alerta”, relembra.
Como parte dos cuidados, Wanessa revela que cuidou da alimentação e do seu espiritual: “No meu caso, tive que continuar trabalhando gerenciamento de estresse, alimentação e confiar mais… Isso me acendeu um lado espiritual. Já estou melhorando bastante e conseguindo dormir bem”, conta.
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