Pode sushi todo dia? Nutricionista explica como encaixar comida japonesa na dieta

19/04/2024

A culinária japonesa se popularizou no Brasil e a dúvida que fica é: ela é saudável? Cabe na dieta? Posso comer sempre? No Brasil, na forma como consumimos aqui, ela é marcada por frituras, peixes mais gordurosos (mesmo sendo de uma gordura boa, continuam calóricos), arroz feito com açúcar e o molho de soja, o ... Pode sushi todo dia? Nutricionista explica como encaixar comida japonesa na dieta