Lore Improta mostra rotina de treinos aos seis meses de gestação: “Luta diária”
A dançarina está grávida de um menino, fruto da relação com Léo Santana. Os dois já são pais de Liz, de 4 anos
Mamãe fitness! Lore Improta usou as redes sociais na tarde desta quarta-feira (4/2) para compartilhar sua rotina de treinos com os admiradores. Grávida do segundo filho, fruto do casamento om o cantor Léo Santana, a influenciadora afirmou que está se esforçando para não perder massa magra durante a gestação.
Em vídeos compartilhados no story do Instagram, a dançarina apareceu fazendo treinos de força para os membros inferiores. “Bora, galera. Seis meses chegando e bora agachar”, disse ela.
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Lore ainda contou seu objetivo com os treinos na gravidez: “Uma luta diária, minha galera! Mas, vamos nessa. Tentar segurar o mínimo de massa no corpo com tanto hormônio e babado”, completou.
Em recente entrevista ao portal LeoDias, durante o evento beneficente “Noite da Aclamação”, Lore contou que os treinos passaram por mudanças. A dançarina revelou está se exercitando, mas respeitando os limites do corpo.
“Quando eu estou muito cansada, eu não treino. No outro dia, treino melhor”, contou. As cargas foram reduzidas e o acompanhamento passou a ser ainda mais rigoroso, com atenção especial ao batimento cardíaco. “Hoje tem que ficar de olho, não pode acelerar muito”, disse.
Lore ressaltou ainda a importância da rede de apoio formada por profissionais que a acompanham de perto durante a gravidez. “Eu estou muito bem amparada, isso me dá segurança de como seguir”, destacou.
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