“Gummies” dominam o mercado fitness, mas nutricionista alerta para riscos
Medicamentos e suplementos em formato de bala de goma ganham popularidade, mas exigem cuidado na hora do consumo
Nesta semana, a Anvisa barrou a venda da bala de goma “Metbala”, popularizada por Jon Vlogs, que prometia ser um estimulante sexual com tadalafila. Mesmo assim, os “gummies” seguem conquistando espaço nas prateleiras de remédios e suplementos. Para entender se essa febre é segura, o portal LeoDias bateu um papo com a nutricionista Adriane Dias.
Segundo a especialista, a popularidade das balas de goma se deve principalmente à experiência: “São práticas, gostosas, coloridas, muitas vezes adoçadas e com aroma agradável o que pode transformar o que seria um momento de “tomar um comprimido” ou um pó ruim em algo prazeroso”, afirma a nutrocionista, que destaca ainda o apelo visual.
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Com produtos cada vez mais “Instagramáveis”, esse formato também pode ser mais atraente para quem tem dificuldade em engolir cápsulas ou comprimidos. No entanto, existem riscos: “Dá uma falsa ideia de que são inofensivos, o que não é verdade”, ela alerta que apesar da aparência, esses produtos podem conter ativos potentes.
No caso dos suplementos em goma, o risco é que as pessoas consumam doses excessivas, por associarem o produto a uma “balinha”, o que pode causar problemas graves, como hipervitaminose. Além disso, a especialista alerta para o perigo de preparações caseiras, que podem levar à perda de eficácia e reações inesperadas.
Do ponto de vista nutricional, embora o princípio ativo seja o mesmo, a forma de apresentação faz diferença, já que a concentração de nutrientes em uma goma nem sempre equivale à de um comprimido ou cápsula. Além disso, o custo dessas versões costuma ser mais elevado, mas pode compensar a depender das necessidades do paciente.
“Existem boas opções de balas de gomas como veículo para suplementos e medicamentos, mas é preciso entender para quem e por qual motivo, para ver a necessidade e se vale a pena”, afirma a nutricionista, que também dá algumas dicas para quem quer consumir produtos saborosos e práticos, sem abrir mão da qualidade.
Adriane reforça a importância de verificar a origem do produto, comprando apenas marcas registradas na Anvisa. Além disso, alerta para a necessidade de ler a tabela nutricional, pois muitas gomas contêm mais açúcar do que vitaminas. Também é essencial consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.
Quanto aos medicamentos em formato gummy, como a goma com tadalafila proibida pela Anvisa, sua venda deve ser feita apenas por laboratórios autorizados e farmácias: “Transformar um medicamento em “balinha” e vender pela internet sem nenhum controle, sem deixar claro os efeitos adversos, coloca em risco a saúde de quem consome
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